【2026年3月第3週】米国株市場の振り返り｜ホルムズ海峡封鎖でエネルギー急騰！上昇・下落の裏側を解説

はじめに

先週（3/16〜3/20）の米国株、正直かなりインパクトのある1週間でした。
特に印象的だったのが、
👉 エネルギー株の爆上げ
👉 一部グロース株と金関連の急落
そしてその背景にあるのが、
👉 イランによるホルムズ海峡封鎖の動きです。
これ、ニュースとしては見ていた人も多いと思いますが、実は株式市場への影響はかなり大きいです。
私自身もS&P500中心で運用していますが、「あ、相場の流れ変わったかも」と感じる週でした。
今回はこの動きを、銘柄と一緒にわかりやすく整理していきます。

1. 先週の全体感：エネルギーが主役に浮上

先週の相場を一言でいうと、
👉 「エネルギーへの資金大移動」
でした。
これまで市場を引っ張っていたAI・半導体から、
一気にエネルギーへ資金が流入。
この背景にあるのが、
👉 原油価格の急騰
👉 地政学リスクの高まり
です。
特にホルムズ海峡は、世界の原油輸送の要所。
ここが封鎖されるとなると、
👉 「供給減るかも」＝価格上昇
となるのは当然ですよね。

2. 上昇銘柄：原油高でエネルギー株が爆発

今回の勝ち組は、ほぼ間違いなくエネルギー関連です。
エネルギー銘柄が軒並み上昇
$EQNR（エクイノール） +18.01%
$APA（APAコーポレーション） +14.36%
$LNG（シェニエール・エナジー） +11.34%
このあたりは完全に「原油価格連動」。
特に$LNGは、
👉 天然ガス輸出需要の増加期待
もあって、かなり強い動きでした。
正直、ここまで一気に来ると「早すぎる」と感じるレベルです。
グロース株も一部リバウンド
$PL（プラネット・ラボ） +36.47%
$ARM（アーム・ホールディングス） +14.34%
$CIEN（シエナ） +13.79%
このあたりはエネルギーとは別軸ですが、
👉 短期資金の回転
👉 押し目買い
が入った印象です。
特に$ARMは、「AI銘柄としてまだ終わってない」という再評価も感じました。

3. 下落銘柄：金と過熱株が崩れた理由

一方で、かなり厳しい下げも目立ちました。
ハイグロースの急落
$SMCI（スーパー・マイクロ・コンピューター） -33.24%
これは象徴的な動きですね。
ここまで上がっていた銘柄の典型的な「調整」。
私の経験上、こういう銘柄は
👉 下げ始めると一気にいく
ので、本当に怖いです。
貴金属関連が総崩れ
$WPM（ウィートン・プレシャス・メタルズ） -18.05%
$RGLD（ロイヤル・ゴールド） -16.94%
$PAAS（パナ・アメリカン・シルバー） -16.86%
$AGI（アラモス・ゴールド） -16.53%
$AU（アングロゴールド・アシャンティ） -15.70%
$GFI（ゴールド・フィールズ） -14.21%
$PSLV（スプロット・フィジカル・シルバー・トラスト） -16.09%
これ、普通なら「地政学リスク＝金上昇」なんですが、
今回は逆でした。
理由はシンプルで、
👉 エネルギーに資金が集中したから
です。

4. なぜこうなった？ホルムズ海峡が鍵だった

今回の相場を動かした最大の要因は間違いなくこれです。
👉 イランによるホルムズ海峡封鎖の動き
ホルムズ海峡は、
👉 世界の原油輸送の約2〜3割が通過する超重要ルート
ここが止まる＝
👉 原油供給が不安定になる
👉 価格が上がる
という流れになります。
その結果、
① 原油価格上昇
② エネルギー企業の収益期待アップ
③ エネルギー株に資金集中
という分かりやすい構図ができました。
逆に、
👉 金（安全資産）よりも「今すぐ利益が出そうなエネルギー」
に資金が流れたのが今回の特徴です。

5. 今後の投資戦略：チャンスとリスクの見極め

今回の動きで改めて感じたのは、
👉 「テーマが変わる瞬間は急すぎる」
ということです。
ついこの前までAI一色だったのに、
気づいたらエネルギーが主役。
これ、本当に相場あるあるです。
私自身のスタンスとしては、
👉 こういう急騰にはすぐ飛びつかない
これを徹底しています。
理由はシンプルで、
👉 大体そのあと調整が来るから
です。
一方で、
👉 押し目でエネルギーを拾うのはアリ
とも思っています。
ただし、
👉 地政学リスクは「一瞬で終わる可能性」もある
ので、ここはかなり慎重に見たいところですね。
このあたりのバランス感覚が、これからの相場ではかなり重要になりそうです。